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title: "일반담배는 10년 새 29% 줄었는데…전자담배는 2배 늘었다"
author: "VibeTimes"
published: "2026-10-01T00:07:26.479Z"
section: "society"
language: "ko"
url: "https://vibetimes.co.kr/news/cmuorywhr05du11h1jit8lulo"
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# 일반담배는 10년 새 29% 줄었는데…전자담배는 2배 늘었다

한국인은 담배를 끊은 게 아니라 '갈아타고' 있었다. 질병관리청이 9월 30일 발표한 '2025년 국민건강영양조사'를 10년 단위로 돌아보면, 불 붙이는 일반담배(궐련)를 피우는 성인은 2016년 23.9%에서 2025년 17.0%로 29% 줄었다. 같은 기간 액상형 전자담배 사용률은 2.3%에서 4.8%로 109% 늘어 정확히 두 배가 됐다.

## 줄어든 자리를 전자담배가 채웠다

작년 기준 담배 제품 사용률을 종류별로 보면 궐련 17.0%, 가열형 담배 7.3%, 액상형 전자담배 4.8%다. 일반담배를 끊은 사람 상당수가 니코틴 액체를 데워 마시는 액상형 전자담배로 옮겨간 흐름이 수치로 그대로 드러난다. 연합뉴스 보도에 따르면 이번 주부터 액상형 전자담배도 법적으로 '담배'로 규제되며 앞으로 사용률 흐름이 달라질지 주목된다.

## 여성의 담배 사용률은 늘었다

작년 담배 제품 사용률은 남성 36.3%, 여성 8.6%다. 전년 대비 남성은 0.3%포인트, 여성은 1.7%포인트 올랐는데 여성 쪽 증가 폭이 5배 이상 크다. 궐련 흡연율(남성 28.0%, 여성 5.5%)은 여성만 1.3%포인트 늘었다. 젊은 여성층을 중심으로 담바와의 거리가 좁혀지고 있다는 신호다.

## 마시는 건 줄고, 움직임도 줄었다

같은 조사에서 술 지표는 나아졌다. 고위험 음주율은 13.6%에서 12.6%로 떨어졌고 40대 남성 고위험 음주율은 30.3%에서 23.3%로 크게 개선됐다. 반면 유산소 운동 실천율(52.1%→49.5%), 근력운동 실천율(28.4%→26.4%), 걷기 실천율(44.2%→41.7%)은 모두 하락했고, 비만 유병률은 남성 49.1%, 여성 28.7%로 계속 늘며 남성 2명 중 1명이 비만인 상태다. 담배와 술은 조금 덜 하지만, 몸을 움직이지 않는 생활습관이 한국인 건강의 새로운 걸림돌로 자리 잡고 있다.

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_분석 근거: 질병관리청 '2025년 국민건강영양조사' 결과, 연합뉴스·SBS·MBN 보도(2026년 9월 30일). 공개 데이터·보도에 근거한 분석입니다._