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AIチャットボットは、私たちの脳の集中力を奪うのか

모민철모민철 기자· 2026/6/5 21:17:24· Updated 2026/6/16 14:14:59

人工知能(AI)チャットボットが人間の脳の注意を払う能力を低下させる可能性があるとの警告が出ている。30年間にわたりデジタル技術と人間の相互作用を研究してきたカリフォルニア大学アーバイン校の心理学者、グロリア・マーク氏は、AIチャットボットの普及が注意集中時間の短縮をさらに深刻化させる可能性があると指摘した。

2003年には成人ボランティアの注意集中時間は平均2分30秒だったが、2012年の実験では75秒に大きく短縮した。その後、2014年から2020年に行われた研究では、注意集中時間は平均47秒まで短くなり、頻繁な注意の切り替えはストレスを増加させ、業務成果や情緒的ウェルビーイングに否定的な影響を与えることが明らかになった。

マーク氏は、このような注意力の低下現象がAIチャットボットのような新しい技術によってさらに悪化することを懸念しており、それを取り戻すための方法を模索する必要があると強調した。

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