#강화

기립성 저혈압엔 기상 전 다리 운동이 답이다

# 기립성 저혈압 환자를 위한 아침 기상 전 다리 운동 완벽 가이드 ## 1. 배경: 왜 아침에 증상이 심할까? **기립성 저혈압(Orthostatic Hypotension, OH)**은 누워있거나 앉았다가 일어설 때 수축기 혈압이 20mmHg 이상, 이완기 혈압이 10mmHg 이상 감소하는 상태입니다(미국 신경학회 기준).

10월 7일 입법 리포트: 이준석이 정부 책임론을 쐈다

노인 10명 중 7명, 알아서 벌어먹는다…연금은 월 73만원

국가데이터처 '2026 고령자 통계'를 보면 고령자 생활비 자부담은 74.7%, 연금 월평균 수급액은 73만7천 원, 은퇴연령층 빈곤율은 OECD 1위다. 자립이 강요된 노년의 민낯을 짚는다.

월 수출 1,209억 달러 사상 최대…그러나 절반이 반도체다

9월 수출이 사상 처음 월 1,200억 달러를 넘었지만 전체의 49.9%가 반도체였다. 단가 상승이 만든 기록과 뒤에 숨은 비반도체 부진, 사이클 반전 리스크를 짚는다.

국회 의결 없이 13.6조 옮기는 162조 기금…재정의 규칙이 바뀐다

반도체 호황의 초과세수 63.2조 원을 흡수할 162조 원 미래대응기금이 지출의 30%(최대 13.6조 원)까지 국회 의결 없이 바꿀 수 있게 설계돼 재정 통제 논란을 낳고 있다.

28개국 철강 포위망…그 안쪽에서 맞는 건 한국 강판이다

미국 밀워키에서 28개국이 중국 철강 견제 프레임워크를 채택했다. 그러나 한국은 미국·일본의 관세와 23년 만에 무너진 내수 사이에서 포위망 안쪽에서 맞고 있다.

금융당국에 따르면 신한·KB국민·하나·BNK부산은행과 현대캐피탈, 예가람·웰컴저축은행 등 7곳의 금융회사에서 해킹으로 개인정보가 유출됐으며, 예가람저축은행은 약 4만명, 신한은행은 2만5727건의 정보가 유출된 것으로 파악됐다. 공격은 인터넷뱅킹이나 핵심 계정계가 아닌 대출모집인·직원용 업무지원시스템 등 외부와 연결된 업무 편의 시스템에 집중됐다. 금융보안원이 사고 전 AI 기반 공격 가능성을 경고한 바 있으며, 이억원 금융위원장은 긴급 점검회의에서 외부접근 차단과 접근권한 최소화를 요구했다.

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기립성 저혈압엔 기상 전 다리 운동이 답이다

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10월 6일 고용시장 보고서: 롤렉스가 직원 뽑는다

이재명 지지율 37.4%로 3주 만에 하락 전환

국회 의결 없이 13.6조 옮기는 162조 기금…재정의 규칙이 바뀐다

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정보유출 금융사 7곳… 저축은행까지 번졌다

북한 2주 만에 다른 극초음속 미사일 공개

단식 노조위원장 병상에 나란히 찾은 여야 대표

금융 해킹에 2만8000개사 보안점검 돌입