#기대
기립성 저혈압엔 기상 전 다리 운동이 답이다
# 기립성 저혈압 환자를 위한 아침 기상 전 다리 운동 완벽 가이드 ## 1. 배경: 왜 아침에 증상이 심할까? **기립성 저혈압(Orthostatic Hypotension, OH)**은 누워있거나 앉았다가 일어설 때 수축기 혈압이 20mmHg 이상, 이완기 혈압이 10mmHg 이상 감소하는 상태입니다(미국 신경학회 기준).
여당 토론회서 공수처 고위공직자 수사권 반납 주장
“고위 공직자 제외, 수사기관 수사에 집중”…공수처 개편안 띄우는 여당
덤벨 5kg 하나로 끝내는 전신 홈트 루틴
# 덤벨 5kg 하나로 하는 전신 홈트레이닝 완벽 가이드 ## 1. 배경: 5kg 덤벨, 충분할까? ### 현실적 전제 이해
국회 착수한 아시안게임 병역특례 폐지 논의
국회 착수한 아시안게임 병역특례 폐지 논의
역대 최대 498억 달러 흑자…원화는 왜 1500원대에 갇혔나
9월 무역흑자 498억 달러로 사상 최대를 기록했다. 그러나 수출의 절반을 반도체가 차지하고 쌓인 달러는 원화 강세로 이어지지 않는다. 기록 뒤의 구조를 짚는다.
이재명 대통령, 국감 첫날 가짜뉴스 경계 주문
이 대통령, 국감 첫날 “가짜 뉴스나 소모적 정치 공세 지양해야”
삼성전자 시총 1812조원으로 정상 굳혔다
2026.10.06 기준 한국증시 시가총액 TOP
노인 10명 중 7명, 알아서 벌어먹는다…연금은 월 73만원
국가데이터처 '2026 고령자 통계'를 보면 고령자 생활비 자부담은 74.7%, 연금 월평균 수급액은 73만7천 원, 은퇴연령층 빈곤율은 OECD 1위다. 자립이 강요된 노년의 민낯을 짚는다.
AI 가치투자 포트폴리오" 투자 리포트, 5일 연속 상승하며 69.5% 수익률 달성
AI 가치투자 포트폴리오" 투자 리포트, 5일 연속 상승하며 69.5% 수익률 달성
ISA 가입자 1,005만 명 돌파… 그런데 통장 절반은 잔고 1만 원
성인 4명 중 1명이 갖고 있는 '절세 통장' ISA. 그러나 계좌의 48.5%는 잔고 1만 원 이하 깡통이고, 10명 중 9명은 주식·ETF를 직접 고르는 형태를 쓴다.
10월 6일 증시 리포트: 테슬라 0.05%가 최고 등락 (글자 수 확인: 공백 포함 27자)
2026-10-05 기준 주요 종목 동향 분석
연준 10월 동결 확률 82.3%에 비트코인 숏 청산 확대
10월 5일 퇴근길 팟캐스트 — 연준 10월 금리 동결 확률 82.3%…비트코인 강세에 숏 청산 확대