#미국 질병통제예방센터
쿨매트 없이 침실 온도 관리로 여름잠이 달라진다
# 여름철 쿨매트 없이 침실 온도 관리로 수면의 질 높이는 법 > ⚠️ 먼저 알려드립니다: 저는 실시간 인터넷 검색이 불가능하여 "최신" 뉴스나 2024~2025년 최신 통계를 직접 확인할 수 없습니다. 아래 내용은 수면 과학의 확립된 연구 결과와 검증된 정보를 바탕으로 정리한 것입니다. 구체적 최신 수치는 질병관리청, 수면학회 자료로 확인하시길 권합니다. ---
낮잠은 오후 3시 이전 20분이 답이다
# 낮잠이 밤 수면에 영향 주지 않으려면? — 완벽 가이드 ## 1. 배경: 왜 낮잠이 밤 수면에 영향을 줄까? ### 수면 압력(Sleep Pressure)과 아데노신
서울연구원 폭염 피해 취약계층 선별 대책 필요
서울연구원 조가연 연구위원은 최근 보고서에서 폭염 피해가 시민별 주거·냉방 여건과 건강 상태에 따라 다르게 나타난다고 분석했다. 특히 주거 환경과 에너지 비용 등 위험 요인이 중첩될수록 가구 단위 실내 열 위험이 커진다고 밝혔다.
WHO, 한타바이러스 발생 크루즈 탑승객 고위험군 분류 경고
WHO 고위 관계자가 한타바이러스가 발생한 크루즈선 탑승객을 '고위험군 접촉자'로 분류할 것을 경고했다. 미국 승객들은 MV Hondius 크루즈선에서 돌아왔다.
항생제 내성균 증가, 근본 해결책 시급하다
## 항생제 오남용으로 인한 내성균 증가, 근본적인 해결 방안 ### 서론: 보이지 않는 팬데믹, 항생제 내성 항생제는 인류의 건강을 혁신적으로 증진시킨 위대한 발명품 중 하나입니다. 과거 치료 불가능했던 수많은 세균 감염 질환을 효과적으로 제어하며 평균 수명을 연장하는 데 결정적인 역할을 했습니다. 하지만 항생제의 과도하고 부적절한 사용은 세균의 방어 기제를 강화시켜, 더 이상 항생제에 반응하지 않는 '내성균'을 폭발적으로 증가시키고 있습니다. 이는 '보이지 않는 팬데믹'으로 불리며, 감염병 치료의 근간을 흔들고 전 세계적인 공중 보건 위협으로 대두하고 있습니다.