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미레나 생리량 변화 운동 능력 저하 극복 방법

## 미레나 사용 중 생리량 변화와 운동 능력 저하, 이를 극복하기 위한 구체적인 방법 ### 1. 배경 (Background) 미레나(Mirena)는 레보노르게스트렐(Levonorgestrel)이라는 프로게스틴 호르몬을 함유한 자궁 내 장치(Intrauterine Device, IUD)로, 주로 피임 목적으로 널리 사용됩니다. 또한, 과다 월경 출혈(Heavy Menstrual Bleeding, HMB)이나 자궁내막증 치료에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 미레나는 자궁 내에 삽입되어 매일 소량의 호르몬을 방출하며, 자궁경부 점액을 끈끈하게 만들어 정자의 침투를 막고, 자궁내막을 얇게 만들어 임신을 어렵게 하는 기전으로 작용합니다.