#수록
아침 기상이 힘들다면 저녁 루틴부터 바꿔야 한다
# 아침에 일어나기 힘든 사람을 위한 저녁 루틴 조절법 > ⚠️ **안내**: 제가 제공하는 정보는 학습 시점까지의 일반적인 수면 의학·행동과학 지식에 기반합니다. 가장 최신 연구는 수면학회(AASM, Sleep Research Society)나 학술 데이터베이스(PubMed)에서 확인하시길 권장합니다. ---
주52시간 특례가 초광역특구법을 가로막았다
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11월 14일 공공데이터 리포트: 리뉴피플의 베트남 주재원 채용
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조작기소 특검법 강행에 주택 3법 또 미뤄졌다
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삼성 파운드리 점유율 5.9%…SMIC와 격차 0.5%P, 위험한 건 2위 자리다
올해 2분기 파운드리 시장이 29% 커진 가운데 삼성전자 점유율은 5.9%까지 떨어져 SMIC와 격차 0.5%포인트로 좁혀졌다. TSMC 독주와 테일러 2나노 승부수의 향방을 데이터로 짚는다.
21일 법칙의 정체는 과학이 아닌 개인 관찰
# 21일 법칙은 왜 틀렸고, 실제로 검증된 습관 형성법은? ## 1. 배경: 21일 법칙의 진실과 오해 **21일 법칙의 출처**: 1960년대 맥스웰 몰츠(성형외과 의사)가 환자들이 수술 후 새 모습에 적응하는 데 최소 21일이 걸린다고 관찰한 데서 유래했습니다. 이는 **과학적 연구가 아닌 개인적 관찰**이었고, "최소 21일"이 "딱 21일"로 왜곡되며 자기계발 서적을 통해 확산됐습니다.
출산율 0.95명 반등, 주인공은 정책이 아니라 90년대생
출생아 수 25개월 연속 증가, 1분기 합계출산율 0.95명. 반등의 동력은 정책이 아니라 90년대생 세대와 혼인 회복이며, 인구 순풍은 2026년 정점이다.
수출 1조 달러 목전… 환율 1330원이 갈라놓은 빛과 그림자
10월 수출 1153억 달러로 연간 1조 달러가 눈앞이지만, 환율은 2년 만에 최저인 1330원대로 떨어지며 삼성전자·SK하이닉스 이익 전망은 21조원 줄었다. 강한 원화의 수혜자와 피해자를 숫자로 짚는다.
SK하이닉스 이익률 80%의 진짜 주인공은 '구식 메모리'였다
SK하이닉스 3분기 이익률 80%를 이끈 건 HBM4가 아니라 DDR5 가격 폭등이었다. 사상 최대 실적의 뒷면에서 소비자는 스마트폰 값으로 호황의 몫을 내고 있다.
국회 데이터 분석: 강선영의 좌표는 경제 중도다
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주택공급 3법이 특검법 파동에 표류했다
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이재명 대통령 "국내 자본시장은 여전히 저평가 상태"
이재명 대통령 "국내 자본시장 여전히 저평가…생태계 혁신 박차"