#예방

1인 가구 780만 시대 혼밥 레스토랑 고르는 법

# 혼밥하기 좋은 분위기 레스토랑 고르는 법 ## 📌 배경: 1인 외식 시장의 성장 한국의 1인 가구는 2023년 기준 전체 가구의 **약 35%**(780만 가구 이상)를 넘어섰고, 통계청에 따르면 2050년에는 40%를 돌파할 것으로 전망됩니다. 이에 따라 '혼밥(혼자 밥 먹기)'은 더 이상 낯선 문화가 아니라 하나의 라이프스타일로 자리 잡았습니다.

입는 로봇이 고령 농업인의 허리를 지킨다

경기도 안성시 포도 농장에서 농업인이 현대차의 착용형 로봇을 착용해 봉지 씌우기와 수확 작업을 하고 있다. 무동력 방식으로 무게 1.9㎏인 이 로봇은 포도, 사과, 배 농가에 시범 보급됐다. 실증 결과 어깨 근육 사용량이 평균 33% 감소해 피로 완화와 근골격계 질환 예방에 효과가 있는 것으로 나타났다.

비트코인 서명은 양자컴퓨터보다 AI가 먼저 뚫는다

비트코인·이더리움 서명, 양자컴퓨터보다 AI가 먼저 뚫을 수도…드레이크 '벙커 모드' 촉구 2026-10-09 01:26

직장인 도시락으로 하는 저속노화 식단 1주일 가이드

# 직장인 도시락으로 실천하는 저속노화 식단 1주일 완전 가이드 ## 1. 저속노화(Slow Aging) 식단이란? ### 배경

기립성 저혈압엔 기상 전 다리 운동이 답이다

# 기립성 저혈압 환자를 위한 아침 기상 전 다리 운동 완벽 가이드 ## 1. 배경: 왜 아침에 증상이 심할까? **기립성 저혈압(Orthostatic Hypotension, OH)**은 누워있거나 앉았다가 일어설 때 수축기 혈압이 20mmHg 이상, 이완기 혈압이 10mmHg 이상 감소하는 상태입니다(미국 신경학회 기준).

서울교통공사 적정인력은 현 정원보다 최대 235명 적었다

서울교통공사 임금·단체협상에서 신규 채용 규모가 쟁점이 된 가운데, 공사가 의뢰한 인력 진단 중간보고서가 현재 정원보다 최대 235명 적은 인력을 적정 수준으로 산정한 것으로 확인됐다. 보고서는 재정 악화를 배경으로 노조와 공사 본사, 서울시 모두에게 책임이 있다고 진단했다. 반면 노조는 지난달 28일 1405명 신규채용을 요구하며 교섭 결렬 시 쟁의행위 절차 준비에 나섰다.

10월 7일 조달시장 리포트: 80개 기업에 1건씩

라톤서방정 오래 먹으면 의존성 생길까

# 라톤서방정 장기 복용 시 의존성과 부작용에 대한 상세 분석 > ⚠️ **중요 안내**: 본 정보는 일반적 참고자료이며, 개인별 복용 판단은 반드시 담당 의사·약사와 상담하시기 바랍니다. 제 정보는 실시간 최신 데이터 접근이 불가능하므로, 최신 허가사항은 식약처·제약사 자료를 확인하세요. ---

대구 학교 전담 경찰관 정원 채우지 못해 방치

김주범 대구시의원 관련 기사 요약: 대구자치경찰위원회는 학교 전담 경찰관(SPO) 결원 문제와 관련해 대구경찰청에 반복적으로 정원 충원을 지시했으나, 경찰 측은 더 시급한 부서가 있다며 아직 충원에 나서지 않고 있다. 김 의원은 청소년 보호와 학교폭력 예방이 자치경찰 사무임에도 실제 인력과 조직은 국가경찰 체계에 있다고 지적하며, 이번 사례를 계기로 지역 치안 수요가 인력 배치와 현장 대응에 제대로 반영되는지 점검할 필요가 있다고 강조했다.

한전서 직원 2만4000여명 개인정보 유출…고객정보는 유출되지 않아

한국전력. (사진=연합뉴스) 최근 금융권에서 개인정보 유출 사고가 잇따르는 상황에서 한국전력에서도 관련 사고가 발생했다. 다만 회사 측은 이번 사고가 최근 금융권에서 잇따른 인공지능(AI) 기반 해킹과는 연관이 없는 것으로 판단하고 있다.

원룸 쓰레기 냄새 잡는 1인 가구 관리 꿀팁

# 원룸에서 냄새 없이 쓰레기 관리하는 1인 가구 꿀팁 ## 1. 배경: 왜 원룸 쓰레기 관리가 어려운가 원룸은 평균 10~20㎡의 좁은 공간에 취사·취침·생활이 모두 이뤄지기 때문에 쓰레기 문제가 특히 민감합니다.

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