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• 덤벨 5kg 하나로 끝내는 전신 홈트 루틴

  # 덤벨 5kg 하나로 하는 전신 홈트레이닝 완벽 가이드 ## 1. 배경: 5kg 덤벨, 충분할까? ### 현실적 전제 이해

• 코스피 2% 급락에도 6800선 턱걸이 마감

  코스피 지수는 7일 전거래일 대비 1.98% 하락한 6,803.90으로 마감했다. 외국인과 기관이 각각 2조 6,087억 원, 6,684억 원을 순매도한 가운데 LG전자 실적 부진이 삼성전자 3분기 잠정 실적 발표를 앞둔 투자심리를 위축시켰다. 삼성전자와 SK하이닉스가 각각 1.29%, 2.82% 하락하는 등 대형주가 약세를 보인 반면 의료·정밀기기와 오락·문화 업종은 상승했다.

• 이재명 대통령, 중수청에 지도층 범죄 수사 주문

  이 대통령 “중수청, 지도층 범죄에 여야 없이 철저 수사해주길”

• 예약 시간보다 한 시간 늦게 보는 진료는 의사가 인기 있는 것이 아니라 병원이 환자의 시간을 공짜로 쓰고 있는 것이다

  예약 간격을 촘촘히 잡는 것은 같은 시각을 여러 명에게 파는 것이고, 그 초과분의 대가를 환자의 대기로 메우는 구조다.

• HDD 급등주 시게이트, 9.2% 폭락

  6일 뉴욕증시에서 HDD 업체 시게이트의 주가가 9.2%, 웨스턴디지털이 6.9% 하락했습니다. 블룸버그통신은 시게이트와 일본 도시바가 TDK의 HDD용 자기헤드 사업 인수를 경쟁하고 있다고 보도했습니다.

• '녹색 1000조' 해부 — 세금은 200조, 790조는 국책은행 돈

  정부가 10년간 1000조 원을 건 'K-GX 녹색대전환'의 실체를 해부했다. 세금은 200조, 790조는 국책은행 대출·보증이며 민간 220조는 별개다. 재원 구조와 명령형 목표를 숫자로 짚는다.

• 혐오 조롱에 '표현의 자유'라 한 최교진 장관

  최교진 교육부 장관은 7일 국정감사에서 서울 배재고 야구부 학생들의 5·18 민주화운동 조롱 발언에 대해 표현의 자유 영역에 속한다고 답했다. 이는 그가 7월 페이스북에서 해당 행동이 부적절하다고 밝힌 입장을 사실상 뒤집는 것으로, 여당과 교원단체의 비판이 제기됐다. 최 장관은 역사적 사실을 잘못 교육한 어른들의 책임도 있다고 덧붙였다.

• 이집트 국빈 방한에 무엇을 담았나

  이집트 국빈 방한에 무엇을 담았나

• 오세훈 "한동훈·이준석과의 보수 통합 필요"

  오세훈 “한동훈·이준석 함께 시너지 낼 보수 통합 반드시 필요”