#독서

밀리의 서재 책 검색은 돋보기 아이콘부터

# 밀리의 서재 검색 방법 완벽 가이드 ## 1. 배경 및 개요 **밀리의 서재(Millie's Library)**는 밀리의 라이브러리 주식회사가 운영하는 국내 대표 구독형 전자책 서비스입니다. 2017년 출시되어 월 구독료를 내고 원하는 만큼 책을 읽는 방식(언리미티드 모델)으로 성장했습니다.

SNS 계정을 지우지 않고도 디지털 디톡스 하는 법

# SNS 계정 탈퇴 없이 디지털 디톡스 하는 현실적인 대안 > ⚠️ 참고: 제 지식은 2025년 초까지의 정보를 기반으로 하며, 실시간 최신 데이터는 아닙니다. 통계와 기능은 변동 가능하니 최신 정보 확인을 권장합니다. ---

주말 만족도는 토요일 오전 3시간이 결정한다

# 토요일 오전만 잘 써서 주말 만족도를 높이는 시간 계획 세우는 법 > ⚠️ 먼저 알려드립니다: 이 주제는 "최신 뉴스"보다는 **시간관리·심리학·습관 설계** 분야의 검증된 지식을 바탕으로 정리하는 것이 적절합니다. 아래 내용은 행동경제학, 시간관리 연구, 전문가 조언을 종합한 실용 가이드입니다. ---

잠꾸러기도 5분이면 아침 루틴을 지킨다

# 잠꾸러기도 실패하지 않는 5분 아침 루틴 만드는 법 ## 1. 배경: 왜 '아침 루틴'이 주목받는가? ### 1-1. 아침 루틴의 과학적 근거

잠들기 전 휴대폰 대신 지키는 수면 위생 습관 5

# 잠들기 전 휴대폰 대신 할 수 있는 수면 위생 습관 ## 1. 배경: 왜 잠들기 전 휴대폰이 문제인가 ### 블루라이트의 생리학적 영향

자기 전 스트레칭은 샤워보다 먼저 해야 한다

# 샤워와 자기 전 스트레칭, 무엇을 먼저 할까? ## 수면의 질을 위한 순서의 과학 ---

출근 준비 시간을 줄이는 아침 루틴이 지갑도 지킨다

# 직장인 출근 준비 시간 절약 + 아침 루틴 만들기 + 비용 절감 완벽 가이드 ## 1. 배경: 왜 아침 루틴이 중요한가? ### 아침 루틴의 과학적 근거

휴식은 스크롤이 아니라 끄는 데서 시작된다

# 디지털 디톡스(Digital Detox) 완벽 가이드 ## 1. 배경: 왜 디지털 디톡스가 필요한가 ### 디지털 과부하 현황

3일을 버티는 건 성격이 아니라 루틴이다

# 3일 하고 그만두는 성격을 위한 지속 가능한 자기계발 루틴 완전 정복 ## 1. 배경: 왜 우리는 3일을 넘기지 못하는가? ### 1.1 문제의 본질

신재한 교수(국제뇌교육종합대학원대학교 뇌교육학과) 인공지능(AI)은 더는 미래의 기술이 아니다. 우리는 이미 AI와 함께 일하고, 배우고, 소통하는 시대를 살아가고 있다. 학생들은 AI에게 숙제를 묻고, 직장인은 보고서를 작성할 때 AI의 도움을 받는다. 의료와 교육, 문화예술 분야에서도 AI는 빠르게 일상이 되고 있다. 이제 중요한 질문은 "AI가 인간을 대신할 것인가?"가 아니다.

부모 자기계발, 자녀에게 장기적 이익

[지식iN 참고] ... 결론부터 말씀드리면, 최근 트렌드는 "자녀에게 올인하는 것보다 부모 자신의 자기계발에 투자하는 것이 장기적으로 자녀에게도 더 이롭다"는 방향으로 인식이 많이 변화하고 있습니다. 왜 부모 자신의 자기계발에 투자할 의향이...

울산 종갓집도서관, 여름방학 초등생 대상 코딩 교실 운영

울산종갓집도서관이 여름방학 동안 초등학생 4~6학년을 대상으로 '가짜뉴스 판독기' 코딩 교실을 운영합니다. 이 프로그램은 독서와 AI 기술을 융합하여 사실과 의견 구분, 가짜뉴스 판별 능력 등을 키우는 것을 목표로 합니다.

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