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#의대

휴식은 스크롤이 아니라 끄는 데서 시작된다

# 디지털 디톡스(Digital Detox) 완벽 가이드 ## 1. 배경: 왜 디지털 디톡스가 필요한가 ### 디지털 과부하 현황

12월부터 CT·MRI 촬영 이력 공개…중복 검사 낭비 줄인다

12월 CT·MRI 이력 제공…“중복촬영 예방” 행정/법률 의원/병원 학술/학회 의대/전공의 제약·바이오 의료기기/IT 간호 치과 약국/유통 월드뉴스 한방 e-談 보도자료 의료 AI [성빈센트] 마취통증의학과 전문의 초빙

뇌와 호흡 조작해 5시간 수면을 8시간처럼

제시해주신 주제인 **"하루 5시간 자도 개운해지는 비데생리학적 수면 아로마 라이트 루틴"**은 최근 웰니스(Wellness)와 생체 역학(Biohacking) 분야에서 주목받는 '고효율 수면(High-Efficiency Sleep)'의 핵심 개념입니다. 이 주제는 단순히 수면 시간을 줄이는 것이 아니라, **인체의 생체 리듬(Sircadian Rhythm)**을 조작하여 짧은 시간 동안 최대한 깊은 수면(렘수면 및 비렘수면)을 취하겠다는 전략입니다. 최근 '아로마 테라피'와 '라이트 테라피'의 과학적 근거가 밝혀지면서 이 둘을 결합한 루틴이 트렌드가 되고 있습니다. 최신 연구 결과와 전문가 의견을 바탕으로 상세 분석해 드립니다.

산업은행·IBK기업은행 등 금융공기관 지방 이전 반대 목소리 커져

한국산업은행·IBK기업은행·한국수출입은행 노동조합이 지난 11일 서울 여의도 산업은행 본점 앞에서 지방이전 반대 결의대회를 개최했다. 금융공공기관 지방 이전을 놓고 노동계 출신 정무위원회 의원들 사이에서도 입장 차가 나타나고 있다. 18일 정치권과 금융권에 따르면 정부는 내달 발표를 목표로 2차 공공기관 지방 이전 대상과 배치 방안을 검토하고 있다.

고용부, 노란봉투법 쟁의행위 범위 두고 시행령 제정 검토

고용부, 노란봉투법 쟁의행위 범위 두고 시행령 제정 검토

인도 학생들, 모욕을 운동으로 승화시킨 '바퀴벌레' 항거

The Cockroach Revolt: How India’s students turned an insult into a movement Joseph D’Souza 23 July, 2026 19:43 BST

투표용지 부족 사태 특검법 처리 속도, 수사 범위 두고 여야 이견

투표용지 부족 사태 특검법 처리 속도, 수사 범위 두고 여야 이견

특검 구형과 선관위 특검법 합의·형사소송법 개정 논의로 정국 판도 변화

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채상병 특검 이종섭 도피 혐의 징역 5년 구형

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7월 17일 입법 리포트: 여야 간부 회동에도 교육위 갈등 지속, 의대·학폭 등 현안 입법 차질 우려

7월 17일 입법 리포트: 여야 간부 회동에도 교육위 갈등 지속, 의대·학폭 등 현안 입법 차질 우려

이재명 대통령 미프진 투약 환경 조속 정비 지시

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장애인단체 지하철 탑승 시위 재개, 시민 불편 불가피

오전 8시부터 1호선 시청역 시위 6개월 만에 재개…10시엔 결의대회 전국장애인차별철폐연대(전장연)가 전날 출근길 버스 시위를 벌인 데 이어, 오늘(2일) 서울 지하철 시청역에서 탑승 시위를 진행한다. 이들이 지하철 탑승 시위에 나서는 것은 약 반년 만으로, 출근길 열차 운행 지연 등 상당한 혼잡이 예상된다. 전장연 회원이 1일 서울 종로구 혜화동로터리 버스정류장에서 교통약자이동권보장법 전면 개정을 촉구하며 출근길 버스에 탑승하고 있다.