#챙긴 관련 뉴스

근감소증 걱정에 달걀과 파크골프가 답이다

# 50대 이상 건강 루틴: 달걀 아침식사 + 파크골프 조합, 괜찮을까? ## 1. 배경 및 주제 선정 이유 50대 이상은 근감소증(sarcopenia)이 본격적으로 시작되는 시기입니다. 보건복지부와 한국건강증진개발원 자료에 따르면:

살이 안 빠지는 중년은 유산소보다 주 2회 근력 운동부터

식단을 그대로 유지해도 몸무게가 오르는 중년과 출산 후 뱃살 고민에 대해 WHO와 NHS가 권하는 유산소 150분, 주 2회 근력 운동, 식단 구성 변경 기준을 정리했다.

저녁 루틴은 산책 먼저 스트레칭 나중이 정답이다

# 저녁 루틴: 산책과 스트레칭, 무엇을 먼저 할까? ## 1. 배경: 왜 순서가 문제가 되는가 저녁 루틴의 목적은 **수면의 질 향상, 스트레스 해소, 소화 촉진**입니다. 산책(유산소 활동)과 스트레칭(이완 활동)은 신체에 미치는 생리적 효과가 다르기 때문에 순서가 결과에 영향을 줄 수 있습니다.

55년 만의 유상증자 나온 인텔, 1000억 달러가 몰린 진짜 이유

인텔이 상장 55년 만의 유상증자로 200억 달러를 걷었다. 미국 정부의 89억 달러가 아니라 애플 협력 소식에 반응한 시장 청약 1000억 달러가 그를 살렸다는 분석과 삼성 파운드리에 남긴 과제를 짚는다.

일자리 18만 개 늘었지만 챙긴 건 60대…20대 16만 명 빠졌다

8월 취업자 18만4000명 증가, 15~64세 고용률 70.4% 역대 최고. 그러나 증가분은 60세 이상(+19만1000명)이 차지했고 20대는 16만4000명 빠졌다. 고용 통계의 두 얼굴을 데이터로 짚는다.

환자 사망케 한 택시기사에 검찰 징역 7년 구형

구급차에 고의로 사고를 내고 가로막아 이송 중이던 환자를 사망케 한 혐의로 구속기소된 택시기사에게 검찰이 징역 7년을 구형했다.

BTS 티켓 30배에 되팔아 수십억 챙긴 암표상 검거

BTS와 같은 인기 아이돌 콘서트 티켓을 대량 예매한 뒤 최대 30배 가격에 되팔아 수십억을 챙긴 암표상이 경찰에 붙잡혔습니다. A 씨는 범죄수익으로 아파트에 상가까지 샀는데요, 한 가정집에 들어선 경찰.

9월 7일 조달시장 리포트: 교보라이프플래닛생명보험도 조달 입성했다

9월 3일 조달시장 리포트: 대훈환경 수주 한 건뿐

9월 1일 조달시장 리포트: 중소기업 1사 1건 수주

이재명 대통령, 7시간30분 경제점검회의…부동산 공급속도 강조

8월 1일 공공데이터 리포트: 쿡앤테이블·마티인·더레무, 크라우드펀딩과 정부조달로 생존 전략 강화