#한국인

잠의 질은 매트리스와 베개 선택이 바꾼다

# 수면의 질 개선을 위한 매트리스·베개 선택 가이드 ## 1. 배경: 왜 수면 환경이 중요한가 - 한국인 평균 수면시간은 약 7시간 8분(2023년 통계청 생활시간조사 기준)으로 OECD 평균보다 짧은 편입니다.

7시간 자도 피곤하면 수면의 질이 범인이다

# 수면의 질 저하: 원인 진단 완벽 가이드 ## 1. 배경: "자도 피곤하다"는 문제의 이해 **수면량 부족**과 **수면의 질 저하**는 다른 문제입니다. 7~9시간 자도 개운하지 않다면 다음 중 하나일 가능성이 높습니다:

과학기술정보통신부가 금융권 해킹 사고에 대응해 4일 한국인터넷진흥원(KISA)과 함께 24시간 비상대응체계를 가동했다. KISA는 인터넷침해대응센터 모니터링 강화와 인력 보강 등 대응체계를 강화하고, 최고정보보호책임자를 신고한 약 2만8000개 기업에 보안점검을 권고했다. 금융 해킹 사고의 조사와 대응은 금융위원회와 금융감독원, 금융보안원이 담당하며 역할을 구분해 협력한다.

일반담배는 10년 새 29% 줄었는데…전자담배는 2배 늘었다

질병관리청 2025년 국민건강영양조사: 궐련 흡연율은 23.9%→17.0%로 떨어졌지만 액상형 전자담배 사용률은 2.3%→4.8%로 두 배 늘었다. 여성 담배 사용률도 1년 새 1.7%포인트 올랐다.

가비아 해킹으로 고객 2998명 개인정보 유출

가비아, 고객 2998명 개인정보 유출…외부 공격자가 웹 취약점 악용

자기 전 스마트폰이 수면을 망치는 이유와 대처법

# 자기 전 스마트폰 사용이 수면의 질에 미치는 영향을 줄이는 방법 ## 1. 배경: 왜 문제가 되는가 ### 블루라이트와 멜라토닌

AI 전쟁 시작됐는데 한국 플랫폼은 규제에 갇혔다

국내 플랫폼 업계는 AI 시대를 맞아 규제만으로는 생존이 어렵다고 지적하며 서울에서 세미나를 개최했다. KISDI 이경선 박사는 AI 경쟁이 기술 개발에서 가치 창출로 이동했으며 알파벳과 네이버의 시가총액 격차가 175배로 벌어졌다고 진단했다. 한양대 선지원 교수는 규모가 아닌 실질적 피해 중심의 규율을 강조했고, 류제명 과기정통부 제2차관은 책임 있는 자율규율 원칙 아래 제도를 보완하겠다고 밝혔다.

불체자 자녀 출생등록 결정에 온라인 반발 번져

단비뉴스는 '불법체류자가 한국에서 낳은 아이를 출생등록하면 한국인이 된다'는 진술을 사실이 아닌 것으로 판정했다. 한국은 부모 중 한 명이라도 한국 국민이어야 국적을 부여하는 속인주의 국가로, 부모가 모두 외국인이면 출생등록과 무관하게 국적이나 체류자격을 얻지 못한다. 헌법재판소는 출생등록제 부재를 입법부작위로 위헌 확인했으나, 실제 제도 마련은 국회의 입법을 통해야 가능하다고 밝혔다.