#마신

고경표 음주운전 사고 인정하고 사과했다

배우 고경표 씨가 술을 마신 채 운전하다 청소차를 들이받는 사고를 내 소속사를 통해 사고 사실을 인정하고 사과했습니다. 오늘(14일) 경찰에 따르면 서울 마포경찰서는 도로교통법상 음주운전 혐의를 받는 고 씨를 조사 중입니다.

낮 졸림의 원인은 밤 수면의 양과 질에 있다

# 낮잠 없이 낮 졸림 없이 살기 위한 수면의 질 개선 가이드 ## 1. 배경: 왜 낮에 졸릴까? 낮 졸음의 핵심 원인은 대부분 **밤 수면의 양과 질 문제**입니다.

40년 전 오늘 연쇄살인범 김선자의 첫 범행이었다

1986년부터 1988년 사이 김선자는 서울 신당동 목욕탕 계모임 회원, 채권자, 아버지, 여동생, 시누이 등에게 독극물이 든 음료를 건네 연쇄 살인을 저지른 혐의로 몰렸다. 첫 범행은 심장마비로 처리됐으나 이후 조사에서 사형이 확정될 정도로 혐의가 인정됐다. 피해자 다수는 사망했고 일부는 구토 등으로 목숨을 건졌다.

새벽 2~4시 각성 수면 유지 불면 해결법

# 새벽 각성(수면 유지 문제) 해결법: 종합 가이드 ## 1. 개요 및 배경 **새벽 각성(Early Morning Awakening / Sleep Maintenance Insomnia)**은 잠들기는 하지만 새벽 2~4시경 깨어난 후 다시 잠들지 못하거나, 수면 중 반복적으로 깨는 상태를 말합니다.

'하루 한 잔' 옛말…흰우유 소비 40년 만 최저, 수입 멸균우유는 40배

지난해 한국인 1인당 흰우유 소비량이 22.9kg로 1986년(20.1kg) 이후 최저를 기록했다. 학교 급식도 줄고, 그 빈자리는 9년 만에 40배 늘어난 수입 멸균우유가 채우고 있다.

낮에 졸고 밤에 잠 못 드는 몸의 원인

# 낮 졸림 & 야간 불면증: 수면의 질 개선 완벽 가이드 ## 1. 배경: 왜 이런 현상이 생기나? "낮에 졸리고 밤에 못 자는" 상태는 **수면 위상 지연(일주기 리듬 교란)** 또는 **불면증-과다졸림 악순환**의 전형적 증상입니다.

아내가 가출하자 생후 3개월 된 아들을 때려 숨지게 한 30대 친부가 항소심에서도 징역 10년을 선고받았다. 기사 이해를 돕기 위한 참고 사진. /사진=클립아트코리아 아내가 가출하자 성매매 여성을 집으로 불러 함께 술을 마신 뒤 생후 3개월 된 아들을 때려 숨지게 한 30대 친부가 항소심에서도 중형을 선고받았다. 30일 부산고법 창원재판부 형사1부(부장판사 박광서)는 이날 아동학대 범죄의 처벌 등에 관한 특례법 위반(아동학대 살해) 혐의로 기소된 김 모 씨의 항소심에서 징역 10년을 선고한 원심 판단을 유지했다. 항소심 재판부는 또 아동학대 치료프로그램 40시간 이수와 아동 관련 기관 10년간 취업제한 결정 등 원심 명령도 유지했다.

70대 모친 흉기로 살해한 50대 중국인 여성 구속

기사 이해를 돕기 위해 생성형 AI(인공지능)로 만든 이미지/이미지=챗GPT 생성 추석 연휴 함께 살던 70대 모친을 흉기로 살해한 50대 중국인 여성이 경찰에 구속됐다. 이 여성은 술을 마신 상태에서 어머니와 말다툼을 벌이다 범행한 것으로 조사됐다. 27일 경기 안산상록경찰서는 존속살해 혐의를 받는 50대 중국인 여성 A씨를 구속했다고 이날 밝혔다. 법원은 도주 우려가 있다며 A씨에 대한 구속영장을 발부했다.

낮잠은 오후 3시 이전 20분이 답이다

# 낮잠이 밤 수면에 영향 주지 않으려면? — 완벽 가이드 ## 1. 배경: 왜 낮잠이 밤 수면에 영향을 줄까? ### 수면 압력(Sleep Pressure)과 아데노신

잠꾸러기도 5분이면 아침 루틴을 지킨다

# 잠꾸러기도 실패하지 않는 5분 아침 루틴 만드는 법 ## 1. 배경: 왜 '아침 루틴'이 주목받는가? ### 1-1. 아침 루틴의 과학적 근거

소주 맥스 오리지널 라임 시음 후기와 안주 추천

최근 한주소주(진로)의 제품 중 가장 뜨거운 감자는 단연 **'맥스(Max)'** 시리즈입니다. 특히 **'맥스 더 오리지널(Max the Original)'**과 **'맥스 라임(Max Lime)'**은 소주 시장의 판도를 바꿨다는 평가를 받으며, 술집 메뉴판과 편의점 진대장(진열대)에서 독보적인 입지를 구축했습니다. 요청하신 주제인 **"소주 맥스 인기 모음 시음 후기 및 안주 추천"**에 대해 배경, 현황, 시음 평가, 안주 매칭, 비교 분석 등을 체계적으로 정리해 드립니다. ---

정신·지적장애 가족 성추행 30대, 항소심도 징역 5년

정신장애가 있는 장모와 지적장애가 있는 10대 처제를 추행한 30대가 항소심에서도 징역 5년을 선고받았다. 6일 법조계에 따르면 대전고법 청주재판부 형사1부(부장 김진석)는 최근 성폭력처벌법상 친족관계에 의한 장애인 강제추행·아동청소년성보호법상 강제추행 등 혐의로 구속기소 된 A씨의 항소를 기각하고 원심과 같은 징역 5년을 선고했다. A씨는 2023년 11월 5일 오전 3시쯤 청주시 흥덕구의 주거지 거실에서 함께 잠자던 처제 B양의 신체를 만진 혐의를 받는다.

#마신