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서울 버스 파업 2시간 전 3.2% 인상 타결

서울 시내버스 노사는 파업 예정 2시간여 앞두고 2026년 임금 3.2% 인상에 합의하며 파업을 철회했고, 서울시는 비상수송대책을 해제해 출근길 버스가 정상 운행됐다. 쟁점이던 통상임금 산정 기준시간 논의는 법원 판결 이후로 미뤄졌다. 오세훈 서울시장은 충분한 협상 전 시한 설정과 전면 파업 예고가 반복돼서는 안 된다는 입장을 밝혔다.

잠들기 전 휴대폰 대신 지키는 수면 위생 습관 5

# 잠들기 전 휴대폰 대신 할 수 있는 수면 위생 습관 ## 1. 배경: 왜 잠들기 전 휴대폰이 문제인가 ### 블루라이트의 생리학적 영향

서울 시내버스 밤샘 협상 끝에 새벽 타결

한 차례 협상 결렬 뒤 밤샘 협상 재개 새벽 극적 타결·첫차부터 정상 운행 박점곤 서울시버스노동조합 위원장(왼쪽부터), 권병희 서울지노위 조정위원장과 김정환 서울시버스사업조합 이사장을 비롯한 참석자들이 16일 서울 영등포구 서울지방노동위원회에서 열린 특별조정위원회 2차 사후 조정 회의에서 서울 시내버스 노사 협상에 극적으로 합의한 뒤 기념촬영을 하고 있다. 2026.9.16

반려견 산책 대체제로 애견카페가 등산을 이겼다

# 실내 애견카페 vs 주말 등산 반려견 산책 대안 비교 분석 ## 1. 배경 및 현황 ### 반려견 산책의 중요성

"계엄으로도 안 됐다"…황교안 신당 최고위원 후보, 트럼프에게 선관위 서버를 묻다

자유와혁신 제2회 전당대회 최고위원 후보 김영훈(기호 2번)이 정견발표에서 "계엄으로도 안 됐다"며 1년 안에 트럼프 대통령을 만나 한미 공조로 선관위 서버를 열겠다고 밝혔다.

택배 심야근무 이제 월 12회로 제한된다

택배 심야근무 이제 월 12회로 제한된다

자기 전 스트레칭은 샤워보다 먼저 해야 한다

# 샤워와 자기 전 스트레칭, 무엇을 먼저 할까? ## 수면의 질을 위한 순서의 과학 ---

콘토가 10만 유로 이체를 AI에게 맡겼다

유럽 디지털은행 콘토는 AI 에이전트가 급여 이체를 5배 빠르게 준비하고 최종 승인만 사람이 하도록 설계했다. 익명 커뮤니티 실무자들은 승인이 형식화되는 지점을 지적한다.

출근 준비 시간을 줄이는 아침 루틴이 지갑도 지킨다

# 직장인 출근 준비 시간 절약 + 아침 루틴 만들기 + 비용 절감 완벽 가이드 ## 1. 배경: 왜 아침 루틴이 중요한가? ### 아침 루틴의 과학적 근거

스포티파이 PR 73%는 AI가 썼다

스포티파이가 풀리퀘스트 73%를 AI가 작성한다고 밝혔다. 벤더가 게시한 인터뷰라는 숫자의 성격과 개발자 커뮤니티의 반론, 한국 기업이 붙일 때 걸리는 지점을 짚는다.

낮잠 20분은 밤잠의 적이 아니었다

# 낮잠 20분, 밤잠에 방해가 될까요? ## 수면의 질 개선 관점에서의 종합 분석 ---

휴식은 스크롤이 아니라 끄는 데서 시작된다

# 디지털 디톡스(Digital Detox) 완벽 가이드 ## 1. 배경: 왜 디지털 디톡스가 필요한가 ### 디지털 과부하 현황